El estrés es un trastorno que se manifiesta en forma física y muchas veces mental como respuesta a situaciones que a priori se sienten como una amenaza o un desafío. Puede ser ocasionalmente una reacción natural que se manifiesta en los momentos que entendemos como peligrosos y que inicialmente preparan nuestro cuerpo para poder enfrentar la situación. Por el contrario cuando es el trastorno se transforma en un crónico o se desarrolla de una manera desmesurada, puede tener resultados negativos para nuestro estado físico y mental, que se manifiestan de distintas maneras emocionalmente y físicamente.
"El pensamiento positivo es más que solo un eslogan. Cambia la forma en que nos comportamos”. (Harvey Mackay)
Los síntomas más comunes del estrés son:
-irritabilidad excesiva.
-Problemas para conciliar el sueño.
-Jaquecas crónicas.
-Ansiedad.
-Estados de irritabilidad.
-Tensión muscular.
-Sensación de fatiga.
-Dificultades en la concentración.
-Problemas digestivos y falta de apetito etc.
Las descripciones contenidas en los distintos apartados de este sitio Web son informativo-orientativas, en ningún modo deben utilizarse para el autodiagnóstico o diagnósticos de terceros. Siempre deben ser corroboradas por un diagnóstico de un profesional, si deposita su confianza en nosotros le guiaremos hacia la terapia adecuada y un diagnóstico concreto y si no, póngase en manos de otro profesional de su confianza